De cursus wordt in het Nederlands gegeven.

Wil je eerst ervaren wat Meditatie en Ademhaling voor je kunnen doen? Volg dan een online introductie workshop van 75 minuten voor 10 euro. Dit kan op de volgende data: 19 febr, 27 febr en 6 maart. Je kunt op de datum klikken voor de link om je aan te melden.

Voor het kunnen meedoen aan de cursus hoef je overigens niet eerst een workshop te volgen.

Over de teachers:
Elles Smids is sinds 2009 actief voor Art of Living met het organiseren van introductie workshops, cursussen en evenementen en een aantal jaren als regiocoördinator. Ze is naast Art of Breathing teacher ook Sri Sri Yoga teacher, Art Excel en Yes! teacher (voor kinderen) en SKY teacher (voor studenten en jong-volwassenen). Ze werkt als invalkracht in het speciaal onderwijs op verschillende groepen en daarnaast geeft ze een aantal avonden online Sri Sri Yoga. Ze is moeder van een dochter van 11 en een zoon van bijna 13 jaar oud en gaat graag actief met ze erop uit in Leek en omgeving. De oefeningen en de kennis die ze heeft geleerd en alles wat ze binnen Art of Living tot nu toe heeft meegemaakt brengt haar dichter bij liefde en vreugde, de bron waaruit we allemaal bestaan! Het is voor haar een rustpunt, en anker om zichzelf op te laden en te ontspannen.

Natascha Peters is sinds 2010 betrokken bij Art of Living en organiseert introductie workshops, cursussen, evenementen, wekelijkse activiteiten en helpt mee met de promotie hiervan. Ze is ook Sri Sri Yoga teacher en SKY teacher (voor studenten en jong-volwassenen). Daarnaast is ze regio-coördinator voor Groningen/Friesland en landelijke coördinator voor de teachers in Nederland. Ze heeft jarenlang gewerkt bij een uitgeverij als uitgeefassistent en later als projectleider. Momenteel is ze zich aan het bezinnen op een carrièreswitch. Samen met haar man en twee katers woont ze met veel plezier in Haren. De cursussen en activiteiten van Art of Living hebben haar rust en ontspanning gebracht en tegelijk ook meer energie, meer openheid naar anderen, een dieper contact met zichzelf en meer relativeringsvermogen. Ze heeft een grote interesse in persoonlijke ontwikkeling en daar dragen de activiteiten van Art of Living zeker aan bij.